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在马拉松全程比赛中我的步频和步幅是多少合适

发布时间:2019-10-01 20:50 来源:未知 编辑:admin

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  这个根据你的体重身高有不同的,一般东方人比较小,步频要快点,一般的跑者大约在180左右,步幅在1米。

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